イラスト・カレンダー【2020年8月】

2020年8月

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みなさんこんばんは♪

日本はだんだんと梅雨が明けてきて、夏本番ですね^^

 

最近は曇り空ばかりでしたが、ようやく太陽☀︎が出てきてくれて…

暑いけど嬉しい٩(ˊᗜˋ*)و*。

 

先月、健康的な生活にハマっているとブログに書いたのですが、

シェリーさんのヘルシーライフは続行中です(v´∀`)ハ(´∀`v)ワーイ

 

バランスの良い食事と少しの運動、十分な睡眠というとっても単純なものですが、

これが一番健康になれるし、痩せるし、肌の調子も良い…!

当たり前のことなんだろうけど。。。(笑)

日常に追われると、ついつい偏った食生活になったり、あんまり寝れなかったり、運動も大してできなかったり…ってなりがちだったのですが、

そういう言い訳を一旦やめてみて、丁寧に生活を送ってみると

まずは身体の内側の変化が、その後少しずつ外側に変化がやってきました。

これはとっても良い感じ。

ひとまずまだ2ヶ月目なので(笑)

3ヶ月、半年、1年と続けてみて、どんな変化があったのか、どんなことをやってみたのか、レポート漫画みたいなのが描けると良いなぁと思っています(∩ˊ꒳​ˋ∩)・*

 

シェリーリリー

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